Shop

De Pomodoro techniek voor je mentorleerlingen

Leren leren op het vmbo

In elke klas zitten wel leerlingen die hun huiswerk niet op tijd af hebben of die moeite hebben met de organisatie van hun schoolwerk. Het gaat vaak om leerlingen die moeite hebben met de executieve functie timemanagement. De vaardigheid timemanagement doet ook een beroep op een aantal andere executieve functies, zoals doelgericht gedrag, taakinitiatie, planning/prioritering, volgehouden aandacht, werkgeheugen en flexibiliteit.

Jongeren en timemanagement

Voor jongeren is timemanagement best wel lastig. Ze hebben te maken met veel verleidingen, ze moeten snel en veel van taak wisselen en ze moeten hun tijd goed indelen. Het is van belang om niet alleen aan het begin van het schooljaar aandacht te besteden aan timemanagement, maar ook later in het jaar. Blijvende aandacht voor de vaardigheid timemanagement is een must in het onderwijs.

De Pomodoro techniek

Als het om de vaardigheden volgehouden aandacht, planning/prioritering en timemanagement gaat, dan is de Pomodoro techniek een geschikte methode voor leerlingen. De Pomodoro techniek is heel eenvoudig en deze techniek helpt leerlingen om hun aandacht te blijven schenken aan één taak of situatie ondanks afleiding(en), verveling of vermoeidheid. Jongeren moeten leren dat ze bijvoorbeeld eerst hun huiswerk moeten maken of eerst moeten leren voor een toets, voordat ze gaan sporten of gamen. Ze moeten leren om hun tijd goed in te delen. Ze moeten leren dat een goede focus veel voordelen kan opleveren.

Hoe werkt de Pomodoro techniek?

Pomodoro verwijst naar de kookwekker (in de vorm van een tomaat) die Frances Cirillo gebruikte om deze techniek te testen. De Pomodoro techniek is een makkelijk toepasbare methode die leerlingen kunnen gebruiken om slim met hun tijd en energie om te gaan.

Maak eerst een planning. Hoeveel pomodoros heb je nodig voor je taak.

  1. Zet je timer/kookwekker op 25 minuten: ga gefocust, geconcentreerd en onafgebroken aan het werk. Neem je 5 minuten pauze (1e ronde).
  2. Zet je timer/kookwekker weer op 25 minuten: ga gefocust, geconcentreerd en onafgebroken aan het werk. Neem je 5 minuten pauze (2e ronde).
  3. Zet je timer/kookwekker weer op 25 minuten: ga gefocust, geconcentreerd en onafgebroken aan het werk. Neem je 5 minuten pauze (3e ronde).
  4. Zet je timer/kookwekker weer op 25 minuten: ga gefocust, geconcentreerd en onafgebroken aan het werk. Neem je 15-30 minuten pauze (4e ronde).

 

Download de gratis poster

 

 

 

Download de gratis Pomodoro-poster van Coach like a Champion voor je mentorleerlingen. Jouw mentorleerlingen kunnen deze poster thuis in hun kamer ophangen. Deze poster is een goed hulpmiddel om timemanagement te versterken.

Meer informatie

Ben je op zoek naar een complete methode voor het mentoraat? Of wil je meer informatie over Slim Studeren VO? Neem dan vrijblijvend contact met ons op.

 

Deel dit artikel via:

Gerelateerde artikelen

Groepsvorming in de eerste schoolweken: wat kunnen we van Scandinavië leren?

De eerste weken van het schooljaar zijn van grote invloed op hoe een klas zich ontwikkelt. In deze periode leren leerlingen elkaar kennen, verkennen zij hun positie binnen de groep en ontstaat de basis voor gedrag, samenwerking en het leerklimaat. Veel landen erkennen het belang van groepsvorming in de eerste schoolweken. In Scandinavië is er veel aandacht voor welzijn, gelijkwaardigheid en verbondenheid binnen de klas. Leerlingen moeten zich veilig, gezien en betrokken voelen voordat zij optimaal tot leren kunnen komen. In plaats van direct te focussen op vakkennis, prestaties en toetsing, kiezen Scandinavische scholen ervoor om eerst te investeren in de groep. Deze benadering biedt waardevolle inzichten voor het voortgezet onderwijs.   Eerst de relatie, dan het leren In Scandinavische klaslokalen staat het opbouwen van relaties centraal. Leerlingen moeten zich veilig voelen, gezien worden en vertrouwen ervaren voordat zij tot leren komen. Onderzoek van onder andere de OECD onderstreept dat

Lees meer

Beeldende vorming: gelukkig kun je creativiteit gewoon in een cijfer vangen

Laten we beginnen met een voorbeeld uit de praktijk. Een leerling krijgt voor het vak Beeldende vorming de opdracht om een zelfportret te tekenen. Iets wat hij nog nooit eerder heeft gedaan. Ze krijgen twee lesuren voor de opdracht. De leerling doet wat hij kan. Hij tekent, probeert, gumt, begint opnieuw. Thuis laat hij zijn werk zien. Hij krijgt tips, hij zoekt zelf wat voorbeelden en filmpjes op internet en gaat oefenen. Stap voor stap ontdekt hij hoe een gezicht is opgebouwd, hoe verhoudingen werken en hoe schaduw diepte geeft. Met zijn nieuwe inzichten en zichtbaar meer vaardigheid komt hij terug op school. Trots neemt hij zijn oefentekening en de bronnen die hij heeft gebruikt mee naar school. Hij wil op school nog een keer proberen. Klaar om te laten zien wat hij heeft geleerd. Alleen komt dat moment niet. Nog voordat hij iets kan uitleggen, krijgt hij te horen

Lees meer
Gouden Weken en een positieve klassensfeer

Positieve groepsvorming tijdens de eerste weken van het schooljaar

De basis voor een sterk en veilig leerklimaat De eerste weken van het schooljaar zijn bepalend voor de rest van het jaar. In deze fase ontstaat de groepsdynamiek, de rollen worden verdeeld en de sociale norm vormt zich binnen de klas. Wie hier bewust op inzet, legt een stevige basis voor rust, vertrouwen en betere leerprestaties. Maar hoe zorg je nu voor positieve groepsvorming? En wat levert het concreet op? In deze blog lees je over de voordelen van het Gouden Weken Pakket, praktische voorbeelden én hoe je dit eenvoudig kunt aanpakken.   Wat is positieve groepsvorming? Positieve groepsvorming betekent dat je als docent of mentor actief werkt aan een klas waarin leerlingen zich: veilig voelen; elkaar respecteren; samenwerken; en verantwoordelijkheid nemen. Het gaat dus niet alleen om “een gezellige klas”, maar om een groep waarin iedere leerling tot zijn recht komt en zich veilig voelt.   De basis van

Lees meer

Menu